Aplicando a ciência para transformar seu jogo e sua visão do ténis.

Sobre mim

Sou Pablo Campos, um apaixonado pelo tênis e um visionário no mundo do treino esportivo. A minha abordagem é uma fusão cuidadosamente elaborada entre tradição e inovação, destinada a elevar o desempenho dos atletas e a nutrir o seu crescimento pessoal. Estou aqui para guiar cada atleta na jornada de descoberta e alcance do seu máximo potencial, construindo uma performance sólida e sustentável. Acredito que o papel principal do treinador é desbloquear o que há de melhor em cada atleta, incentivando-o a superar seus próprios limites e alcançar resultados nunca antes vistos, dentro e fora do campo

Pablo Campos

PROFESSOR FEDERADO PELA FTP

Formação acadêmica

Mestrado em ténis profissional

Aplicamos uma análise técnica e prática do jogo de ténis, desenvolvendo estratégias avançadas de jogo, biomecânica de golpes eficientes e otimização da movimentação em campo. Aprofundamo-nos no estudo da cinemática dos golpes, biomecânica do serviço, forehand, backhand e voleios, bem como no uso de tecnologias de análise de desempenho (ex.: vídeo-análise e rastreamento de movimento). Esta abordagem permite identificar erros técnicos, ajustar a postura e fazer correções imediatas durante o treino.

Mestrado em Coach Gestão Emocional e PNL

A Programação Neurolinguística (PNL) e a gestão emocional ajudam os jogadores a manter a concentração ,a lidar com a pressão durante os jogos e manter controle emocional para tomar decisões rápidas e estratégicas durante as partidas. enquanto técnicas de comunicação eficazes fortalecem a relação entre treinador e atleta, melhorando o aprendizado técnico.

Mestrado em Coach Desportivo , inteligência emocional e Mindfullness

O foco está em desenvolver a inteligência emocional do atleta, permitindo uma melhor resposta a situações de alta pressão, como pontos decisivos e jogos importantes. O mindfulness complementa a componente técnica ao melhorar a atenção plena durante o treino e as partidas, resultando numa maior precisão nos golpes, controlo da respiração e redução de tensões musculares.

Mestrado em Coach Desportivo , inteligência emocional e Mindfullness

Especializações

Especialização em psicologia do desporto

A Psicologia do Desporto com técnicas de visualização e controlo de stress, complementa a parte técnica ao abordar o impacto psicológico na performance em campo. Com foco em estresse, ansiedade e motivação, nos permite criar treinos que ajudam o jogador a manter o foco em jogos intensose na recuperação pós jogo.

A mobilidade é essencial no ténis para otimizar os deslocamentos em campo e prevenir lesões.Desenvolvemos programas focados na flexibilidade e agilidade, fundamentais para golpes eficientes e rápida recuperação entre pontos. Técnicas como treino funcional e pliometria são usadas para melhorar a explosão nos movimentos laterais e a capacidade de reagir rapidamente às jogadas adversárias.

Especialização em treinamento de mobilidade: da teoria à prática

Metodologia Challenge

Elevamos a sua performance com ciência e conhecimento. Com um método personalizado, integramos neurociência, biomecânica, psicologia do desporto, PNL e mindfulness para levar o seu jogo a outro nível. Desafiamos-o a novas conquistas, ajudando-o a compreender a dinâmica e os movimentos ideais, acelerando o seu progresso através de um processamento mental eficaz , muito além das repetições.

PNL e desenvolvimento mental
Modernidade e adaptalidade
Costumer experience
Conhecimento técnico e científico
Foco e determinação
Paixão e comprometimento

Mestre da comunicação
Redução do medo e gestão emocional
Liderança inspiradora
Treinamento de aceleração e constância
Planejamento estratégico

Confira meus serviços

Aulas de ténis

Aulas personalizadas individuais , em grupo, para crianças e Adultos . Com enfase ao entendimento do jogo, biomecânica e controle emocional .

Challenge Program

Avaliações físicas e de desempenho dos alunos, plano de treino personalizado com gravações e feedback via app.

Private Coach

Avaliação , análise de jogo ,entendimento biomecânico e mental. Plano de intervenções com equipe multidisciplinar e mudança de comportamento dentro do jogo , através da utilização de técnicas de respiração , treinamento ocular e capacidade de resposta . Acompanhamento de resultados pós intervenções.

Aplicativo da Challenge Academy

A aplicação oferece uma experiência completa para os nossos alunos, com gerenciamento de marcações, histórico e acompanhamento do progresso em aulas, pagamentos integrados, biblioteca de vídeos exclusiva, comunicação direta com os instrutores e avaliações físicas personalizadas. A aplicação é a sua ferramenta essencial para alcançar o próximo nível no ténis, com tudo o que precisa ao alcance de um toque.

Nossos alunos

Lara Mavie
Eu tive uma aula experimental de tênis com o professor Pablo Campos e fiquei encantada. A atenção e o atendimento foram excepcionais, e as técnicas inovadoras que ele utiliza realmente fazem a diferença.
Marcelo de Sousa Ferreira
Local excelente para aprimorar a técnica no tenis. O professor Pablo é muito competente e dedicado, passando muita segurança para o aluno poder se aperfeiçoar. Super recomendo. 100%
Karine Ribeiro
O professor Pablo é excelente, cheio de técnicas e dinâmicas para treinar os alunos, fazendo com que a aula seja completa. É muito bom o facto de que para além de mostrar a técnica correta, o Pablo também nos quer fazer entender o porquê de aquilo ser o certo a ser feito, tornando-nos assim, mais entendidos ainda no ténis. Super recomendo!
Sofia Silva
O Pablo é sem dúvida o melhor treinador que encontrei! Já treinei noutros locais e não vi a paixão, dedicação e empenho que o Pablo tem com o ténis e os seus alunos. Senti logo evolução desde a primeira aula. Sempre preocupado com o bem-estar do aluno e apoia a 100% cada um deles.
Lais S.
Aulas de tênis excelentes com o Pablo! Melhor treinador que encontrei. Nota-se evolução muito rapidamente como não consegui com nenhum outro instrutor. Percebe-se que tem mesmo amor ao esporte e dedica-se muito para ver a evolução de cada aluno. Muito obrigada, Pablo!

Lara Mavie
Eu tive uma aula experimental de tênis com o professor Pablo Campos e fiquei encantada. A atenção e o atendimento foram excepcionais, e as técnicas inovadoras que ele utiliza realmente fazem a diferença.
Marcelo de Sousa Ferreira
Local excelente para aprimorar a técnica no tenis. O professor Pablo é muito competente e dedicado, passando muita segurança para o aluno poder se aperfeiçoar. Super recomendo. 100%
Karine Ribeiro
O professor Pablo é excelente, cheio de técnicas e dinâmicas para treinar os alunos, fazendo com que a aula seja completa. É muito bom o facto de que para além de mostrar a técnica correta, o Pablo também nos quer fazer entender o porquê de aquilo ser o certo a ser feito, tornando-nos assim, mais entendidos ainda no ténis. Super recomendo!
Sofia Silva
O Pablo é sem dúvida o melhor treinador que encontrei! Já treinei noutros locais e não vi a paixão, dedicação e empenho que o Pablo tem com o ténis e os seus alunos. Senti logo evolução desde a primeira aula. Sempre preocupado com o bem-estar do aluno e apoia a 100% cada um deles.
Lais S.
Aulas de tênis excelentes com o Pablo! Melhor treinador que encontrei. Nota-se evolução muito rapidamente como não consegui com nenhum outro instrutor. Percebe-se que tem mesmo amor ao esporte e dedica-se muito para ver a evolução de cada aluno. Muito obrigada, Pablo!

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